討論串[問題] 一唸書就想睡
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過來人的經驗談. (1) 先找其他閒書,坐下來看,如果也是這樣. 可能不適合讀書,去找醫師看一下。. (2) 有可能是低血壓. 找個量血壓的機器量一下血壓. 如果是低血壓,有可能會誤會成低血糖。. 如果跑去吃東西或糖果,其實沒什麼用,. 因為是低血壓的緣故,不是低血糖引起。. 我曾經一整天都低血壓,
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您好,供您參考. 1.讀書時間. 起床第1小時,頭腦最清醒適合讀書. 起床第7小時,大腦運作最差,通常是下午2-4點. 2.不良習慣的養成. 睡眠是與看書無關本能行為. 但在疲勞狀況下閱讀,兩者活動行成條件反射. 故疲勞時不要去看書,不要熬夜看書. 飯後血液累計在腸胃,大腦血液相對較少. 讀書效率相
(還有54個字)
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