Re: [問題] 一唸書就想睡
過來人的經驗談
(1) 先找其他閒書，坐下來看，如果也是這樣
可能不適合讀書，去找醫師看一下。
(2) 有可能是低血壓
找個量血壓的機器量一下血壓
如果是低血壓，有可能會誤會成低血糖。
如果跑去吃東西或糖果，其實沒什麼用，
因為是低血壓的緣故，不是低血糖引起。
我曾經一整天都低血壓，早中晚量血壓都
偏低，低於90/60，吃中餐和晚餐後都沒用
，也吃了糖果，對昏昏的一點效果都沒有
，直到午夜、半夜睡前血壓才恢復正常。
低血壓，要看是不是 水喝不夠
或是多起來走走、去運動
減重，讓血液循環好一點
不要坐太久，一段時間起身或變換個姿勢，
或起來走走、繞一圈。
(3) 有可能是低血糖
弄個血糖機來測看看
(4) 其他原因
有什麼發炎症狀？肝發炎？
或其他...去排查一下
※ 引述《snob2 (ggg)》之銘言：
: 請問,
: 一唸書就想睡找醫生有沒有用
: 常常剛坐下來要唸書就很想睡
: 想說瞇一下結果就睡著了
: 這症狀去看醫生有沒有用
: 謝謝
補充一下：過來人經驗...
如果是低血壓
如果測出是低血壓，一天50mg的咖啡因錠劑量
，對我而言，在一整天的升血壓會有幫助。
(依每個人體質不同，咖啡因攝取和作用有不同
，我只說明我的部份的經驗。)
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