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討論串[問題] 睡眠品質非常不佳，該尋求中醫或西醫?
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#1
[問題] 睡眠品質非常不佳，該尋求中醫或西醫?
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者loriemimi (愛波芭娜娜)時間13年前 (2010/12/28 04:29), 編輯資訊
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基本資料是. 女 22歲. 無業準考生，心理壓力滿大的. 過往症狀有. 高中：多夢，而且是惡夢，睡個下課十分鐘也會做惡夢嚇醒，因此害怕睡覺熬夜嚴重. 白天就嚴重嗜睡，邊打瞌睡邊聽的到老師上課這種情形. 睡的最好的地方，是學校保健室.... 跟家人關係不好，在家裡睡覺幾乎天天「鬼壓床」，所以也非常神經
(還有761個字)
#2
Re: [問題] 睡眠品質非常不佳，該尋求中醫或西醫?
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者ttcct (hanying)時間13年前 (2010/12/28 11:07), 編輯資訊
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原文恕刪~~~. 睡眠的問題是要很多方面的去觀察，就你的描述，目前為準考生，. 心理壓力是會有的，在求學階段，考試往往都是干擾睡眠很大的成. 分之一，另外有夢靨及睡眠癱瘓的情況，這種情況正常人偶而也會. 發生，但發生的頻率太高，就如你說的有些人會對睡眠產生畏懼，. 而有一些憂慮的現象產生，接著生理時
(還有577個字)
#3
Re: [問題] 睡眠品質非常不佳，該尋求中醫或西醫?
推噓2(2推 0噓 9→)留言11則，0人參與, 最新作者tytyzo (ㄚ玲)時間13年前 (2011/01/12 00:34), 編輯資訊
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我知道什麼方法可以很有效改善睡眠問題. 因為我以前也超難睡的!!後來吃個小東西就好很多了~. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 58.114.184.235.
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