[問題] 上班時間嚴重打瞌睡
我的上班時間9-18
早上的部分還好
下午午睡一醒來，就累得繼續閉眼
大約2:30清醒之後趕快去7-11
買最濃的大熱美咖啡
希望利用咖啡因阻斷大腦睡眠的信號
但...完全沒用
我覺得想睡無法清醒已經到了嚴重程度
甚至會躲去樓梯間坐著睡 去廁所站著睡
這個問題嚴重影響到我的生活
晚上到家後19-22也是繼續睡約兩小時
洗澡梳洗後大概凌晨12點才會再睡
睡到隔天早上8點多去上班
然後每天這樣的循環
我不知道該怎麼解決...
是體力太差嗎？（我沒在運動）
還是吃藥可以克服呢？
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沒去過...要去哪裡看呢?
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通常是吃安眠藥，但耐受性已經達極限了，我一般都會放音樂聽，很快就睡著
但仍有例外...像是今晚就睡不著...完全沒睡意...
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去檢查的項目是什麼呢?
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去哪裡看呢?
※ 編輯: dreambegins (1.164.73.77 臺灣), 05/07/2022 02:08:14
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