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討論串[問題]踢長蛙小腿前側疼痛
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#1
[問題]踢長蛙小腿前側疼痛
推噓6(6推 0噓 4→)留言10則，0人參與, 5年前最新作者kengood (詹姆斯)時間5年前 (2019/05/31 23:17), 編輯資訊
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最近剛開始學自潛, 但遇到一個問題是穿長蛙腳背打直踢水時,. 長蛙造成的阻力會讓我左小腿前側到連接腳踝上腳背的區域整個疼痛,. 導致無法好好的踢水, 但右腳就完全沒有這個問題,. 練完走路左腳小腿都會痛到一拐一拐,. 平常慢跑時超過一定時間左小腿也會發生同樣的疼痛導致無法繼續跑. 之前小腿沒有受過任
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#2
Re: [問題]踢長蛙小腿前側疼痛
推噓2(2推 0噓 7→)留言9則，0人參與, 5年前最新作者x284yk6cjo5 (腦叮噹)時間5年前 (2019/06/01 19:44), 編輯資訊
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http://i.imgur.com/zzEMrjN.jpg. 如圖，. 紅色是您說的酸痛肌肉，脛前肌，. 上方紅色箭頭為肌肉收縮方向，. 下方箭頭為他帶來的動作，. 使踝關節作足背方向的收縮(dorsiflexion). 當您踢動高推進力的長蛙，藍色箭頭為水給您的反作用力. 所以容易不自覺想彎腳板
(還有74個字)
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