討論串(共6篇) - [問題] 賀寶芙減重 - 看板DirectSales

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討論串[問題] 賀寶芙減重

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推噓4(4推 )留言12則，0人參與作者panda2525 (panda)時間11年前 (2014/03/27 11:05)資訊

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目前體重85 體脂 33. 吃賀寶芙 2星期加上每天跑步6~7KM. 可是體重和體脂都沒有減下來. 請問是出了甚麼問題?. 吃法:早晚普卡奶昔+細喜碇*2.草維碇. 中餐細喜碇*2.草維碇再吃便當(不會選炸的). 每天會喝茶約3200L. 教練是建議我換低卡的. 請問我該怎麼改善比較好?

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