Re: [問題] 吃賀寶芙減肥越吃越肥

看板DirectSales作者shenjay (shenjay in herbalife)時間16年前 (2009/09/30 16:09)推噓3(3推 0噓 4→)

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上篇作者並不是賀寶芙直銷商所以有些像是賀寶芙公司的規範可能不會很清楚比如說公司禁止直銷商教授錯誤的使用方法比如三餐以奶昔取代這種方法坊間常聽到然後一些剛開始使用的消費者不知道就傻傻的跟少數人一樣的吃法一般來說使用賀寶芙產品不外乎就是早餐奶昔+三餐的錠片(or草維錠or+細喜錠or+高纖錠or+甲殼素)再加蘆薈汁然後一天至少2000CC的瓜茶或草本茶當然效果要更明顯茶大概至多3000CC 要分時段喝如果有便秘的水一定要有2000CC(不包含奶昔的水) 人體吸收水的速度大約是500CC/半小時少吃多運動會不會瘦? 但是瘦的是你要的嗎? 每天攝取均衡全方位的營養蔬果至少就要好幾公斤了(但是捫心自問蔬果中您是否都不會偏食呢?) 重點是那蛋白質呢?動物性蛋白還是植物性蛋白所以賀寶芙公司才會設計這樣的產品出來簡單方便0歲到99歲都適用的一套產品但並不是均衡營養就夠了還要有規律的運動有氧(緩)運動而不是無氧(強)運動兩種運動消耗的對象不一樣有氧運動消耗的是脂肪無氧運動消耗的是瘦肌肉緩運動會讓人精神變好強運動會讓人流很多汗但不健康並且形成肌肉變壯要瘦就很難了有任何營養健康上的問題歡迎站內來信 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.134.238.37

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madflame

09/30 19:13, , 1^F

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WhatBlueIs

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※ 編輯: shenjay 來自: 140.134.238.37 (09/30 23:27)

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