Re: [問題] 請問一下是否有檸檬酸鈣相關產品!!
※ 引述《fatcats (心靈律動^^)》之銘言：
: 如果有的話不知道可否傳成分給我 如果有細一點的成分內容或是比較更好
: 因為目前被醫師推薦要吃 我目前有在吃
: 但是目前的價格是一天100 (有點貴)
鈣離子為人體內最重要的礦物質, 藉以傳導人體訊號
從食物之中難以獲取, 高達60%的美國人有骨質疏鬆問題
實際吸收 殘留體內
鈣離子濃度 吸收率 (濃度X吸收) ((1-吸收)X濃度)
碳酸鈣 40.0% 27% 10.80% 29.20%
檸檬酸鈣 21.0% 35% 7.35% 13.65%
胺基酸螯合鈣 18.0% 80% 14.40% 3.60%
乳酸鈣 13.6% 29% 3.94% 9.65%
這就是為什麼市面上螯合鈣的價位至少三倍起跳的原因了
我自已沒吃鈣片, 我也不是傳直銷商, 但建議你一定要選螯合鈣
由於鰲合鈣技術門檻高, 大部分廠商沒賣, 而且消費者貪便宜
國內還是有少數業者螯合鈣吸收率可以超過90%
少吃檸檬酸鈣吧, 不但同量的鈣, 吸收少, 還殘留多, 調不好身體, 還會吃出問題
資料來源:
http://www.px2.com.tw/Health_crisis/hc41.htm
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I wish I was special...
But I'm a creep. I'm a weirdo.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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補充一下, 目前市面上的胺基酸螯合鈣大多使用水解植物蛋白胺基酸
因此又稱為水解植物蛋白螯合鈣
為了增進鈣的吸收, 應該添加適量的維生素D
如果能夠添加鐵的話那會更好, 因為鈣吃多了容易缺鐵
水解植物蛋白技術有很多, 也深深的影響吸收率, 這我就不是很懂其中的分類了
※ 編輯: twnin 來自: 218.166.70.194 (07/22 21:31)
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