討論串(共15篇) - [日記] 24 - 看板DietDiary

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討論串[日記] 24

共 15 篇文章

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[日記] 24

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者Taesica (烏嘎蝦嘎)時間11年前 (2014/11/25 18:44)資訊

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目標：減掉12kg/10%體脂肪達成：-1.0kg/0.7% (不知道）. 第幾天了\(‵▽′)>:24. 早餐:無. 午餐:麥香雞*2. 晚餐:雞腿便當. 運動:0. 喝水量:1000cc. 今天的心情:試驗快結束了今天又抽了10管血～. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc),

[日記] 24

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者muly (Muly)時間11年前 (2014/10/10 09:08)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>:24-1009. 早餐:米酪麵包2塊. 午餐:生菜沙拉. 晚餐:生菜沙拉. 運動:有氧半堂、有氧. 今天的心情:. 今天跳有氧舞蹈，又是完全跟不上，最後就站在那邊發呆，. 一氣之下就乾脆走了，. 真的好浪費時間！. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自:

[日記] 24

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者tracyxcat (ΦωΦ)時間12年前 (2013/10/22 20:40)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>: 24. 早餐: 黑芝麻燕麥片，鮪魚蛋吐司. 午餐: 紫米飯1/3碗，咖哩（馬鈴薯豬肉胡蘿蔔），炸土魠魚，湯（金針菇大白菜魚丸）. 晚餐: 無糖中杯拿鐵，芒果半顆. 運動: 走路20分鐘後下大雨T_T. 喝水量: 1500. 今天的心情:. 方才去操場跑步，. 熱身運動都還沒

(還有18個字)

[日記] 24

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者garnier (=卡尼=)時間12年前 (2013/07/25 14:13)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>:24 哇不知不覺也24天了耶@@. 可是距離我的5開頭完全沒有進展阿ˋ口ˊ)/. 早:67.6(好像是). 早餐:. 澱粉:黑糖麵包一塊+蓮藕排骨湯的蓮藕*2. 蛋白質:蓮藕排骨湯的排骨*2. 蔬菜:炒大陸妹. 水果:N/A. 中間:7-11冰美式大杯. 午餐:. 澱粉:T

(還有261個字)

[日記] 24

推噓0(0推 )留言1則，0人參與作者lblskr (黑夜給我黑色眼睛)時間12年前 (2013/06/22 00:03)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>:24. 早餐:餅乾X2 紅豆湯. 午餐: 玉米半根桂格＋麥片法國堅果. 下午茶：吐司3小塊沙拉蔬菜湯蛋布蕾. 晚餐: 越式拌飯蝦餅椰子凍霜淇淋. 運動:XBIKE96km. 喝水量:2000up. 今天的心情:. 放自己一天假。明天再重新開始好好努力。.

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