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討論串[日記] 1128

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[日記] 1128

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者lus5203 (山貓)時間5年前 (2020/11/28 12:16)資訊

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早餐500- 糙米飯300 奶粉燕麥奶蛋白素5匙200. 午餐480-4樣菜280 奶粉燕麥奶蛋白素5匙200. 晚餐540- 5樣菜300茶葉蛋2個150木瓜半個90. 運動：tabata12分鐘. -----. Sent from JPTT on my Samsung SM-J710GN.. -

(還有131個字)

[日記] 1128

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者cccs時間9年前 (2016/11/27 21:35)資訊

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早餐:白煮蛋，奇異果蘋果楓糖核桃汁，帶皮地瓜. 午餐:貝果+荷包蛋+蘿蔔葉+菊苣+蕃茄,香蕉. 晚餐:飯,肉羹,海苔醬. 點心：優格，腸胃的救星. 運動:滾筒滾輪. 今天的心情:好飽, 晚上別暴吃才能瘦. 如果不累,有需要,加班一星期也好,當減肥。雖然現在的薪資只是10年前換工作的水準，年收還略低。

(還有241個字)

[日記] 1128

推噓0(0推 )留言3則，0人參與作者cccs時間10年前 (2015/11/28 12:15)資訊

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早餐:1/3薑黃飯.地瓜.豆包.無糖黑豆漿. 點心:乾燥綜合蔬菜.果汁軟糖.巨蜂葡萄乾. 午餐:素食面線糊*2. 點心:焙米茶.綜合堅果.柿餅. 晚餐:1/2薑黃飯.白菜魯.麻老. 運動:有氧30m. 今天的心情:禮物來了,零食也來了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自:

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[日記] 1128

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者ZhengGirl (ZhengGirl)時間10年前 (2015/07/23 01:16)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>:1128. 早餐:厚切豬排三明治（200卡）. 午餐:泰式烤雞腿便當+飲料（1100卡）. 晚餐:無. 運動:騎腳踏車40分鐘. 喝水量:1000cc. 今天的心情:. 被名單追殺就算了，回家後還跟自己過不去。。。. 妖精綁定什麼的最討厭了. 一整個頭超痛. --. ※ 發信

[日記] 1128

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者cccs時間11年前 (2014/11/28 15:06)資訊

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早餐:亞麻仁油.1/2蘋果. 豬油拌1/2飯.肉ㄆ. 午餐:3/4飯.苦茶油拌油菜花. 晚餐:飯.豬皮.肉燥.菜. 紅酒. 運動:有氧30m. 今天的心情:今天吃怎麼少?跟紅酒結婚的第一名是烤鴨.第二名魯豬皮. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.199.43

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