討論串[日記] 0710
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早餐:粥.薑絲.豆腐乳 450. 空心菜.紅豆薏仁. 點心:洛神花茶. 午餐:餐包*2.芝麻醬 300. 點心:黑麥汁 180. 晚餐:2/3飯.菜 400. total:1330cal. 運動:走路30m 1250cal. 今天的心情:空腹50.5KG/22.9%/內脂2/1120CAL. 體脂很
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第幾天了\(‵▽′)>:. 0710. 0720 牛奶350ml，檸檬塔餅乾1個，海苔玄米捲2個. 1150 餛飩20顆. 1700 全家芒果霜淇淋1隻. 1940 白飯一碗，味噌油魚1/4圓輪. 2200 滷雞腳4隻，泰山芒果綠535ml. 喝水量: 1.8k. 今天的心情:. 一直以來都是做法式
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早餐:南瓜，1/2蘋果. 點心：麻辣關東煮：虱目魚丸，白蘿蔔，豆腐. 午餐:1/2飯，地瓜葉，涼拌海帶，豬腳少許，鱈魚一口，蘿蔔酥. 晚餐:1/2地瓜粥，鹹蛋洋蔥，面筋土豆. 點心：冬瓜檸檬，麻辣雙果. 運動:x. 今天的心情:修車空檔，711打發時間兼換etag貼紙。話說：地點在無緣的工作旁邊@@
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早餐:南瓜，水煮蛋，奇異果蜂蜜優格,炸魷魚. 午餐:烤肉，比利時啤酒，一點飯，涼拌竹筍，味噌小黃瓜. 點心：百香果青木瓜. 晚餐:粥，海苔醬. 運動:有氧30m. 今天的心情:有個厲害的媽媽，穿了好幾年的看起來像新的，我的褪色了(所以我當過服裝模範生)。皮膚也比我還乾淨，無斑無疣無痣。. --. ※
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