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討論串[日記] 0412

共 5 篇文章

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[日記] 0412

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者cccs時間8年前 (2017/04/12 15:56)資訊

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早餐:白煮蛋.地瓜.蘋果. 點心:枸杞茶. 午餐:雜糧飯.酸菜薑絲大腸.桃子.統一面小. 點心:茶牛軋糖. 晚餐:1/2飯,菜,臘肉,貢丸湯. 點心:麻油蛋面線.紅酒. 運動:有氧30m. 今天的心情:. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.218.136.137.

[日記] 0412

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者EJH030623 (以下空白)時間9年前 (2016/04/29 23:04)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>:412. 早餐:半個刈包、黑咖啡200CC. 午餐:豬肉鐵板燒、紅茶400CC. 晚餐:滷味(麵*2、空心菜*2包、豬肉片). 運動:8000M、仰臥起坐45. 喝水量:5400CC. 今天的心情:做三星期仰臥起坐，感覺腹直肌有點形狀出來了，. 希望不是看錯XD. --. S

[日記] 0412

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者cccs時間9年前 (2016/04/12 12:10)資訊

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早餐:無糖豆漿，1/2飯，A菜，草莓. 午餐:. http://i.imgur.com/Va23fcP.jpg. 晚餐：素魯味. http://i.imgur.com/5GRFEdb.jpg. 運動:氣功，滾筒滾輪. 今天的心情:待3天半，已經不累了，只是尾椎的酸痛沒有改善，如果明天還是一樣，考慮換

(還有67個字)

[日記] 0412

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者cccs時間10年前 (2015/04/12 12:20)資訊

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早餐:山東饅頭夾1/2蛋，1/2蘋果，1/2芭樂. 點心：有機曼特寧，餅乾：丹麥，台灣小米，雪球. 午餐:過溝仔肉羹，飯2口，1/2碗蒜炒地瓜葉，烏魚，1/2碗牛肉湯(牛鍵塊*1，紅蘿蔔*2)，1/4蘋果，南棗核桃糕. 點心：1/2水煮玉米. 晚餐:地瓜粥，茴香炒蛋，魯面筋花生香菇，無糖豆漿. 點心

(還有170個字)

[日記] 0412

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者cccs時間11年前 (2014/04/11 21:57)資訊

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早餐:青菜拌面 450. 無糖堅果豆漿.蕃茄. 午餐:粥.蛋.豬皮 600. 紅鳳菜.空心菜.梅汁甜菜根. 豆筍.芭樂. 點心:羊羹 150. 晚餐:高麗菜飯 300. total:1500cal. 運動:有氧0.5h.走路1h 1500CAL. 今天的心情:. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(

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