討論串(共5篇) - [日記] 0403 - 看板DietDiary

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討論串[日記] 0403

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[日記] 0403消失

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者shinzun1701時間7年前 (2018/04/04 19:21)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>:3/30. 早餐:巧克力麵包. 午餐:媽媽便當. 下午茶：髒髒包、大蒜青豆. 晚餐:大蒜白濃拉麵. 運動: 3k走路. 喝水量:2大杯. 今天的心情:66.7。因為吃了同事送的大蒜青豆，突然就好想吃大蒜拉麵，然後就去吃了....真是自制力0啊...行動力倒是100哈哈. --

[日記] 0403

推噓1(1推 )留言8則，0人參與作者EJH030623 (以下空白)時間9年前 (2016/04/20 23:05)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>:403. 早餐:肉包*1、稀飯配魚鬆. 午餐:向日葵-雞排咖哩、味增湯. 晚餐:麻婆豆腐、炸蝦*2、炒小白菜、紅燒鯖魚、冰仙草. 運動:7500M、仰臥起坐43. 喝水量:5900CC. 今天的心情:5天沒吃摩斯了，有點想念，牙齦破洞也好了。. 核心肌全真難練，最後衝刺只能撐

(還有39個字)

[日記] 0403

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者cccs時間9年前 (2016/04/03 12:30)資訊

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早餐:凱撒沙拉，米蛋煎餅. 午餐:潤餅，1/3飯，赤肉，紅酒牛肉，冬筍排骨湯，蓮霧，1/2蘋果，糙米米果，紅茶冰. 點心：果汁：蕃茄，奇異果，蜂蜜，無花果，亞麻籽. 晚餐:飯，煎豆腐，高麗菜，紅酒牛肉，1/4水梨，乾酪條，毛豆，紅酒. 運動:氣功，有氧30m，走路60m. 今天的心情:又是吃潤餅的時

(還有117個字)

[日記] 0403

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者cccs時間10年前 (2015/04/02 21:35)資訊

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早餐:麥片.水煮蛋.綜合堅果.1/2蘋果. 點心:牛奶餅乾*1. 午餐:1/2飯.菜. 點心：1/2飯，菜. 晚餐:香蕉,紅酒,1/3飯,菜,雞捲. 點心：關東煮：凍豆腐,竹筍,高麗菜. 運動:游泳40m. 今天的心情:今天可以吃1600卡。其實超標，不餓，就嘴巴想動，有0熱量的嗎?現在好想來罐啤酒

(還有58個字)

[日記] 0403

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者cccs時間11年前 (2014/04/04 10:19)資訊

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早餐:金針拌面.煎水餃*2 500. 無糖豆漿.蘋果. 點心:黑糖薑母 20. 午餐:鹹粥1-1/2 400. 點心:羊羹1/3 50. 晚餐:飯2/3.菜 400. total:1370cal. 運動:有氧0.5h. 今天的心情:. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1

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