早餐:白煮蛋.蘋果
點心:黃耆枸杞茶
午餐:水煮玉米.蒜味排骨酥.無糖豆奶
晚餐:地瓜粥，海苔醬，雞肉，地瓜葉，亞麻仁蘇打餅，梅汁珊瑚草，黑棗2
運動:走路30m
今天的心情:好想睡覺，結果一摸又8：30。從一星期前的即戰力到現在的精神萎靡。
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推
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8點睡覺
※ 編輯: cccs (61.218.136.137), 07/03/2017 16:54:49
※ 編輯: cccs (61.218.136.137), 07/03/2017 16:57:34
※ 編輯: cccs (111.80.39.197), 07/03/2017 20:36:42
※ 編輯: cccs (111.80.39.197), 07/03/2017 20:37:55
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