[日記] 0321

看板DietDiary作者時間7年前 (2017/03/21 08:09), 7年前編輯推噓3(308)
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早餐:白煮蛋.地瓜.蘋果.黑豆紅薏仁茶 點心:蜂蜜綠茶 午餐:豬肉蛋三明治.五穀芝麻漿 晚餐:炒面.貢丸湯.起司球 運動:有氧30m 今天的心情:來到這裡整個大暴走,要嚴守九點上床,五點起床做午餐@@ 結果上次弄完臉,身邊的人比我還積極,不是買套餐就是 去治療.大家的工程都比我大,我果然浪費錢. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.218.136.137 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1490054959.A.0BC.html ※ 編輯: cccs (61.218.136.137), 03/21/2017 08:10:11

03/21 10:52, , 1F
我只能強迫自己22:30前睡,回家都九點多了
03/21 10:52, 1F

03/21 12:18, , 2F
9點真的很強!昨天想說早ㄧ點睡,11點就躺平,結果
03/21 12:18, 2F

03/21 12:18, , 3F
居然還失眠 1點多才睡著科科
03/21 12:18, 3F

03/21 20:06, , 4F
很久沒9點睡了@@...以前很愛護時,黑眼圈變得非常淡
03/21 20:06, 4F

03/21 20:07, , 5F
年輕的時候都十二點多睡,一天十幾個小時在外面
03/21 20:07, 5F

03/21 20:08, , 6F
一早工作,下班上課
03/21 20:08, 6F

03/21 20:09, , 7F
1,2次喝茶. 1點多3點多回家
03/21 20:09, 7F

03/21 20:09, , 8F
隔天繼續上班
03/21 20:09, 8F

03/21 20:13, , 9F
r很厲害,睡超少的. 我肯定無法集中注意力. 以前剛好每個工作
03/21 20:13, 9F

03/21 20:13, , 10F
都九點上班,至少睡到8:45,平均每天有七八小時可睡
03/21 20:13, 10F

03/21 20:31, , 11F
所以我都需要午睡,不然精神很差
03/21 20:31, 11F
※ 編輯: cccs (111.253.36.23), 03/21/2017 20:58:39 ※ 編輯: cccs (111.253.36.23), 03/21/2017 21:03:56
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