早餐:1/2越南法國面包.白煮蛋.蘋果亞麻籽
午餐:1/2越南法國面包.南瓜
晚餐:蚵爹，韮菜炸，炸豆腐，蛤蜊湯 ，1/2薑黃飯，筍干，虱目魚肚
運動:游泳30m
今天的心情:
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.218.136.137
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1476937259.A.E7D.html
※ 編輯: cccs (111.253.35.57), 10/20/2016 18:37:48
討論串 (同標題文章)