早餐:伏笭糕
午餐:阿輝：麻醬麵，餛飩湯，魯蛋，魯白蘿蔔，海帶
晚餐:小菜：豬耳朵，海帶，豆雞，豆干，白飯
運動:走樓梯
今天的心情:阿輝口味不錯，只是麵有消毒水味，東西不油但口味較重，吃完一小時嘴內
還是鹹味滿滿。平常吃得太清淡了。這是增肥之旅。
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