午餐:1/2飯：BD,白薏仁，紅薏仁
菊苣炒蛋，肉末茄子，烏魚，涼拌黑木耳，蕃茄綜合菇雞肉湯，無糖拿鐵一咪
咪，綜合堅果
點心：剩餘的雞肉沙拉
晚餐:1/2飯，爌肉，薑炒小白菜，貢丸湯，綜合堅果，紅酒
運動:有氧30m
今天的心情:BD雖然也是糙米，但沒粗糙的感覺
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12/05 09:18, , 1F
12/05 09:18, 1F
不會分辨，市面上沒有賣，就簡單的包裝。種植理念同自然動力紅酒。
※ 編輯: cccs (42.70.233.71), 12/05/2015 12:17:08
https://m.facebook.com/note.php?note_id=141393109234807
以前買過1間好吃的吐司(口味清淡)，夾蛋帶中餐，到用餐時間，也是爬滿螞蟻
※ 編輯: cccs (42.70.233.71), 12/05/2015 12:34:04
※ 編輯: cccs (111.80.234.10), 12/05/2015 17:10:48
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