早餐:無糖芝麻黑豆漿麥片.南瓜.1/2蘋果
午餐:花生油面線.荷包蛋
晚餐:小米飯.紅燒鱈魚.薑絲大腸.地瓜葉
蔬果汁:香蕉.山藥.奇異果.亞麻仁籽.鳳梨
運動:有氧30m
今天的心情:昨天沒買到綠藤的芽(一週進貨一次).因為主要是給病人吃的,
其他的芽覺得不夠乾淨,不考慮. 明天有空再去瞧瞧.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.29.69
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1436919715.A.6FC.html
推
07/15 20:28, , 1F
07/15 20:28, 1F
住家裡後,很不挑了,這次是病人有需求
今日蔬果汁只有香蕉不是有機,姐姐帶回
※ 編輯: cccs (111.253.31.235), 07/15/2015 20:48:27
討論串 (同標題文章)