[日記] 0305

看板DietDiary作者時間11年前 (2014/03/05 09:04), 編輯推噓0(002)
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早餐:多穀麥脆餅抹越橘醬*3.煎餃*2 500 豆漿.蘋果.香蕉 點心:煎餃*1 50 午餐:煎餃*8 400 晚餐:飯1/2.菜 450 點心:多穀麥脆餅 50 total:1480cal 運動:走路1h 今天的心情: -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.253.13.239

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喝水量也很重要,常溫開水是零熱量好物
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