[日記] Because of 咪咪
第幾天了\(‵▽′)>: 第一天 離目標還有 8.6kg
06:20 自熬黑木耳露50cc + 鮮奶150cc
早餐: 7-11 海鮮雙手捲 430cal
午餐: 員工餐廳
-五榖飯 一些
-粉蒸排骨 一塊
-螞蟻上樹 一格
-肝連肉 4片
-芥籃菜 一些
-火腿三色蔬菜 一格
點心: 動物起司小餅乾 360cal
晚餐: 婆婆牌炒米粉 一碗公
運動: n/a
喝水量:
AM
自熬黑木耳露50cc + 鮮奶150cc
泌乳茶包 350cc
85度西 布丁奶茶 (尚不知甜度 700cc)
PM
泌乳茶包 350cc
睡前:
梅子綠茶 1口
水分輸出:
190+200+220 =610
今天的心情:
哈哈哈 我不是偷懶 是跑去生小孩~
現在都八週產假過去~回來上班了
坐月子每天狂吃~ 胃都撐大了啦!! 現在都吃好多喔 ><
生完到現在體重只少了寶寶+羊水的重量，完全沒瘦
還有10kg掛在身上
誰說餵母奶會瘦~~ 目前還沒感受到餵母奶的好處 冏
好啦 至少不會胖
先來倒數一下 生完半年內的目標 離現在還有8.6哦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.26.142.35
※ 編輯: W3837 來自: 114.26.142.35 (01/14 14:31)
※ 編輯: W3837 來自: 114.26.142.35 (01/14 15:01)
推
01/14 15:24, , 1F
01/14 15:24, 1F
※ 編輯: W3837 來自: 114.26.142.35 (01/15 08:13)
※ 編輯: W3837 來自: 114.46.245.9 (01/16 08:11)
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