[日記] Because of 咪咪
第幾天了\(‵▽′)>: 第二天 離目標還有8.0
早餐:
燒餅+蔥蛋 一份
大熱狗 一根
午餐: 粉蒸排骨 一塊
炸香菇 2大朵
高麗菜 芥籃菜 絲瓜
白飯一些
晚餐: 菜心湯 2大碗
十榖飯 很少(約2-3口)
青菜2種 一些
蘑菇洋蔥肉片 3匙
宵夜: 炸物 20:30 甜不辣/馬鈴薯 各20元
運動:
喝水量:
-AM 微糖豆漿 500cc
泌乳茶 500cc
-PM
福樂草莓奶茶 500cc
中藥補氣茶 250cc
泌乳茶 500cc
睡前: 福樂鈣多多牛奶 250cc
水分輸出量:180+170+60+180 =590
今天的心情:
么壽的想睡， 人家說開始上班 蠟燭兩頭燒之後會開始瘦
是真的嗎?? 今天就少了0.6了
咪咪昨天半夜睡不著，半夜三點多 在那邊嗯嗯阿阿
搞到4點出頭， 早上五點就又要起來擠奶的我 快崩潰了
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◆ From: 114.26.142.35
※ 編輯: W3837 來自: 114.26.142.35 (01/15 12:26)
※ 編輯: W3837 來自: 114.46.245.9 (01/16 08:11)
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完整討論串 (本文為第 2 之 51 篇)：