[日記] 0423
第幾天了\(‵▽′)>:
早: 54
儘管昨天大吃 但是還是掉了0,5
應該是是因為上禮拜有氧五天吧
所以身體還是會聆聽的
等等繼續去慢跑了
早餐:
蛋糕 350 500
奶茶 150
午餐:
沙拉 150 350
咖啡 200
晚餐:
咖哩飯 550
花椰菜 100 650 1500
運動:
本周目標星期二到五都要有氧!!!!
喝水量:
多
今天的心情:
OK
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