討論串[日記] 0423
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第幾天了\(‵▽′)>:423. 早餐:陽春乾麵、黑咖啡200CC. 午餐:雞排便當、竹筍湯、黑咖啡200CC. 晚餐:炒紅鳳菜、川燙秋葵、高麗菜捲、水晶餃. 運動:4500M、仰臥起坐45. 喝水量:5400CC. 今天的心情:太誇張了!. 天氣居然熱到辣椒罐沒放進冰箱半天就發霉了.... 還好只
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早餐:1/2飯.炸豆皮.芝麻醬.泡菜蘿蔔.1/2蘋果.紅豆湯. 午餐:XO醬炒飯，地瓜葉，藍妹，起司. 晚餐:. 運動:有氧30m. 心情:. Sent from my Windows. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.27.242. ※ 文章網址: h
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早餐:無糖黑豆漿麥片.香蕉. 午餐:1/2木須炒麵. 點心：1/2木須炒麵. 晚餐:2/3粥，炒蛋，四季豆，1/3蘋果派. 運動:X. 今天的心情:最近關於茶的新聞,大概又有食材要漲了.上班族的薪水.... 前二年想說會不會那一天買不起正常的食物>_<. 時代進步,但食物的價格一直沒便宜過.. 特別
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早餐:雜糧飯2/3.肉ㄆ.薑絲 500. 無糖豆漿.青菜. 午餐:法國面包1/3.蘋果.巧克力 400. 晚餐:飯2/3.菜 500. 紅酒. total:1400cal. 運動:走路1h 1350cal. 今天的心情:堂本的法國面包單吃也好吃. 今天好忙,包括去鑑界,聽起來鑑界好像是很重要的事.
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