[日記] day4
第幾天了\(‵▽′)>:4
早餐:鮪魚蔥抓餅
午餐:鐵板麵+豬排+蛋+玉米濃湯2小碗+冬瓜茶1杯
晚餐:燙菠菜+滷排骨一口+自製玉米濃湯2大碗(沒勾芡,所以是清湯嗎?XD
運動:X
喝水量:1500
今天的心情:
這幾天開始習慣喝水不喝飲料
身體好像也慢慢接受了
以前不喝水都不覺得口渴，現在會主動找水喝了
真是可喜可賀XD
學校餐廳有個攤位居然像是外面的平價牛排晚
而且今天午餐豬排特價90元
分量又還蠻多的，整個很划算~
還有濃湯跟飲料可以無限喝
今天下午上課時，跟朋友聊到他減肥的方法
朋友從78減到61
但是他一開始是先吃中藥+埋線，後來覺得中藥好像沒效果就轉吃西藥
西藥三個禮拜要七千多!!!!
很擔心會傷身所以跟她說還是不要吃比較好
明天繼續努力!
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