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討論串[日記] day4

共 18 篇文章

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[日記] day4消失

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者Whiteplus時間11年前 (2012/09/04 08:56)資訊

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Weight: 48.6. Mood: not bad. Exercise：thirty minutes' jogging. Meals：vegetables, bean milk, three servings of curry and rice.. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.c

[日記] day4

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者beautyshark (鯊魚小姐)時間11年前 (2012/10/11 09:16)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>:第4天. 早餐:木瓜牛奶、草莓土司. 301+160+50=511 卡. 午餐+晚餐:三份炒青菜、兩份番茄炒蛋、一份冬粉、一塊豆腐、飯1碗、一顆滷蛋. 200+300+100+150+280+80=1110. 共約：1621 卡. 運動:鄭多燕30分鐘快走10分鐘. 喝水量

(還有206個字)

[日記] day4

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者yanhusuo (yanhusuo)時間11年前 (2012/12/08 11:21)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>:4. 早餐:高麗菜包豆漿. 午餐:沒吃. 晚餐:甘泉魚麵. 運動:站姿滾輪十下*2. 喝水量:1000. 今天的心情:冷~~~. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 118.165.124.152.

[日記] day4

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者papa7172008 (molly)時間11年前 (2012/12/16 20:38)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>:4. 早餐:貝果培根起士堡1份+中杯紅茶(糖). 午餐:黑糖饅頭1個. 晚餐:燒仙草1個. 運動:X. 喝水量:1500cc以上. 今天的心情:. 宅宅宅在家. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.44.109.70.

[日記] day4

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者Benshee (sunnyrain)時間11年前 (2012/12/26 21:47)資訊

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第幾天了\(‵▽′)>:4. 早餐:鮪魚蔥抓餅. 午餐:鐵板麵+豬排+蛋+玉米濃湯2小碗+冬瓜茶1杯. 晚餐:燙菠菜+滷排骨一口+自製玉米濃湯2大碗(沒勾芡,所以是清湯嗎?XD. 運動:X. 喝水量:1500. 今天的心情:. 這幾天開始習慣喝水不喝飲料. 身體好像也慢慢接受了. 以前不喝水都不覺得

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