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看板DietDiary作者 ( )時間13年前 (2012/09/27 23:29), 編輯推噓0(002)
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第幾天了\(‵▽′)>: 1 早餐:茶葉蛋,統一無糖豆漿,昨晚消夜剩一半的麵包 午餐:豚骨拉麵 晚餐:泡菜豬肉飯 消夜:香蕉牛奶 運動:慢跑約40min 今天的心情: 無糖綠一杯,消夜是香蕉牛奶, 豚骨拉麵,麵多肉多沒有蔬菜,湯有加麻油很香很燙,冬天會很適合 泡菜豬肉,飯多肉多泡菜多,又辣又鹹,負擔其實有點重 前30分鐘是穿外套跑的,結果離開時想再穿起來,好濕好噁=_= 學校有三人組在練三鐵的樣子,好猛@_@ 來這個板的希望是,半年後六塊肌可以出來見人 腿.. 慎入!! http://ppt.cc/CBYF -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.182.131

09/27 23:30, , 1F
大家好阿!
09/27 23:30, 1F

09/27 23:41, , 2F
第一天加油喔~:)
09/27 23:41, 2F
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