減肥第三天已刪文

看板Diary作者 (let go)時間4年前 (2020/01/15 17:55), 編輯推噓0(0推 0噓 1→)
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=戒掉外送第三天 早午餐 一根香蕉，一罐無糖豆漿，乾煎雞腿肉去皮。 下午點心 一條地瓜跟貓咪們分著吃 一小碗葡萄 一根香蕉 一碗生菜配胡麻醬 晚餐 半條鮭魚 一包萵苣配一點沙茶大蒜醬油 兩顆蛋 兩口糙米飯 這樣看起來好像吃了好多 但我還是好餓哦，尤其是下午 運動 開合跳10x10 深蹲10x3 ----- Sent from JPTT on my OPPO CPH1707. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.177.105 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1579082115.A.DC2.html
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01/15 18:24, 4年前 , 1F
有節食日記板?
01/15 18:24, 1F
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