12點多起來,去小床躺躺,2點多起來,爬回大床
4點多被貓叫醒,寶寶尿床,淹到她那頭
幫寶寶換衣服,席子保潔墊拉起來丟客廳
陪寶寶躺一下,起來吃藥
就尿床還是可以繼續睡,年輕真好?
唸佛
謝謝
大概是昨天看2場3D電影啥,刺激過量吧?一兩個星期沒尿床了,極速滑水道啥寶寶不敢看
叫她眼睛閉起來當比較會搖的搖搖車,有心臟病啥的真不太適合?
5點半貓也起來了,說我起來後她也沒再睡,寶寶繼續躺
記得有個日本醫生很支持恆定作息,說讓身體習慣啥時該做啥,奇異酵素啥耗量最少
奇異酵素啥我不懂,知道啥時該做啥,壓力,消耗啥是少的多...
看些資料,已知有效回春的玩意,居然可能是靜坐冥想
能做的就那些,做到啥程度還是看天吧?
合宜的飲食,合宜的作息運動,靜坐冥想,這就是為長生能做的好事了
怎樣叫合宜又一回事了,也是便宜不起來,雖然跟狂奢消費不搭
不上班是正常的,不找啥事做做,那就是找死了...-.-
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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