惡性循環

看板Diary作者 (71)時間8年前 (2016/03/16 04:03), 編輯推噓0(000)
留言0則, 0人參與, 最新討論串2/7 (看更多)
睡不好過後是爆睡,然後現在又回到睡不好了... 二月底那時有一晚睡不好,睡睡醒醒,一早就起床了 持續了整整一周,都是早早上床,但整晚都在作夢,根本沒有真的休息到啊Orz 白天整個昏昏沉沉,想睡但睡不著, 想要午休,趴下不到一分鐘就起來了 學姊說大概是心裡面有些壓力沒解開才會如此 仔細想想也是有可能吧...? 這麼說是因為開學都已經第二週了 雖說開學前我就一直很焦慮,不知道該如何是好 但是那陣子只是焦慮,卻沒有失眠啊 怎麼反而是開學了兩周才失眠?! 還是還有其他原因? 不想面對現實?論文寫不出來?見不到老師?......? 想了許許多多,似乎沒有一個是真正的答案,也或許每個都是答案 然後一直到了學會那天,想說來試試晚點睡,大概可以睡很好 很故意的撐到四點多想說不睡不行,就去睡了 真的睡很好耶!!但我也差點遲到= = 無法兩全...但真的白天精神比較好XD 只是問題又來了... 隔天跟學妹約好要去走草嶺古道切桃源谷再切大溪線下 這天晚上我又出現睡不好的情形了! 有印象中是醒了兩次,期間不斷在作夢 早上學妹還問我是不是又沒睡好,明明前一天那麼累... 前一天累不累不重要,重要的是這天要去爬山啊QQ 估計以我們兩個的腳程和要看東看西,七八個小時一定跑不掉Orz 結果我有點像是行屍走肉的走完這九個小時(包含休息時間) 深深覺得身體都不是我的了Orz 沿路就在互相發牢騷為什麼今天要出來走 為什麼要走這種路 為什麼要走這麼久 可不可以不要走了 可以就地吃便當然後就回家了嗎 到了互相自責 對不起,我不該挑這個路線的 對不起,我不該任性要走這條的 還到了走膩的程度 最後變成正向的互相加油... 終於下到平地後,學妹還說還好一開始有說那些垃圾話,不然大概撐不久吧 我也覺得很神奇,明明兩人一直被抱怨,但沒人真的停下來, 還硬生生地走完了... 坐火車時只小睡了大概半小時吧 後來回家,想睡可是睡不著,故意撐到真的快死了再去睡(記得那時已經五點多了...) 天啊!結果我就只睡到十一點多(明明還很想睡@@) 趕快收拾東西去實驗室 隔天因為還要去學校,五點就起床去搭車 在客運上其實也沒什麼睡(我大概病了... 晚上回家還醒著一整路 之後還跟朋友說我應該病了,而且沒睡導致身體機能都怪怪的 然後朋友勸我早早去睡,但我還是睡不著,一直到很晚才睡 然後就爆睡到下午...,連實驗室都不想去了= = 之後的兩天也是睡到接近中午 OMG,回診醫生還問最近狀況怎樣 我說常常失眠,他想說大概是藥沒了這狀況才會那麼嚴重吧 我心想應該不是吧,畢竟某種藥早就沒了很久了,那時還是睡得很好啊... 結果又開始循環了........... 週六那晚又沒睡好了 然後我現在在打這篇...... 我到底怎麼了QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.218.48.119 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1458072192.A.547.html
文章代碼(AID): #1Mw6g0L7 (Diary)
文章代碼(AID): #1Mw6g0L7 (Diary)