八十二點一已回收

看板Diary作者 (leonaj)時間11年前 (2014/04/17 23:23), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
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本日戰積82.1，進步了0.3公斤。總算回到進步的行列了。 今天沒有運動，只控制飲食，按表操課，就回到進步的行列了。鬆了一口氣。 早餐是兩片烤全麥吐司抹花生醬加一杯無糖咖啡。 午餐是一條蒸地瓜。 晚餐是一碗糙米飯、絲瓜炒蛤蠣、塔香三杯杏鮑菇。 飯後吃了芭樂、兩顆葡萄柚。 明天要繼續運動回歸正常了。 加油！GO!GO!GO! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.90.32 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1397748237.A.F84.html
推
04/18 00:03, , 1F
加油 堅持下去
04/18 00:03, 1F
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