Re: [問題] 怎麼克服練旋轉時嘔吐？有陰影會害怕
※ 引述《ceca (生活藝術大師 N)》之銘言：
: 對了..講到旋轉順便問一下...
: 怎樣練"偏頭旋轉"呀...
: 就是,把頭偏一邊然後旋轉,ㄜ...不知道這樣解釋清不清楚...
: BBS又不知道怎樣劃圖..^^||
: 就是super star2003裡面karina跳倫巴時那個四連轉....
: 上次自己玩的時候,頭會暈就算了,身體還會偏掉....??
: 是我旋轉中心點抓錯了嗎??(平時在轉時,中心點都會是頭頂??)
以前學的時候老師有教過
旋轉的訣竅就是頭在"轉的那一剎那"才轉
身體會比頭要早轉
而頭轉的方向永遠要對著要"轉過去的方向"
舉例說 這是正面○ 這是背面● ○→ 正面頭朝這個方向
1. 練習旋轉的預備動作把手打開
○
□
∥
2.跨出左腳做支撐腳，此時把頭往要轉的方向別過去，並把雙手打開
○→
▔□▔
|\
3.把右手跟左手合起來
○→
□▔
|\
4.左腳支撐右腳往左腳用力靠過去會形成一股推力
身體會轉成180度，頭仍然朝原來的方向不動，
但是身體卻是背對著的，雙手則收在胸前
○→
■
∥
5.剛剛是左腳做重心，現在是換成右腳做重心
這邊...="=a...有點難講解，做的出來不過畫分解圖不知道要怎麼畫...
這邊則是很快速的將左腳、左手、頭都很快的往"後"旋轉過去
而頭，也只有在這個時候才轉....而且頭要很快的別過去...
○→ --->頭還不用動
╰ --->左手向後往右方踩 ﹂→
(| --->左腳向後往右方踩 ﹂→
踩到點後，身體會自動轉成正面，這個時候才"轉頭" 頭轉的方向也是 ﹂→
頭轉成正面，此時你的重心腳變成左腳(直)，兩腳會稍開...
○
□
/|
6.把右腳往左腳靠攏，就完成了，這個就是所謂的三步轉，左右腳會換重心一次...
○
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∥
有看過紅磨坊的人（妮可基曼演的那部）
其中有一段男女主角的第一次對唱的時候（就是男主角跑到女主角房間述說他的夢）
妮可有做過這個三步轉的動作轉到男主角身邊
那是蠻標準的三步轉，可以參考看看
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討論串 (同標題文章)
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完整討論串 (本文為第 6 之 6 篇)：