Re: [問題] 怎麼練肌耐力?

看板DSLR作者 (西恩)時間10年前 (2014/03/08 09:28), 編輯推噓30(30推 0噓 5→)
留言35則, 35人參與, 最新討論串3/4 (看更多)
: 直接癱軟在地！ : 太崩潰了！！！ : 請問版上有沒有女生有一樣的困擾呢？ : 或是分享一下妳們是怎麼克服單眼的重量嗎？ : 有沒有循序漸進練手下臂肌耐力的方法？ 本身有脊椎側彎的病史 嚴重時大概有20度 純粹小時候坐姿不良造成 高中得知病情後自怨自艾好一陣子 想說身高還要從那裡除以COS20度才是我應有的身高 結果長大還是無法躲過去當兵 現在年紀漸長 也用運動維持體能 但朋友都租全場的籃球在打 整場打下來其實是很劇烈的運動 打完隔天都很容易腰酸背痛 後來就有朋友引進一些護具 其中護腰我就覺得很實用 除了在球場上可以防止衝撞 後來需要整天大量的工作上 我也會帶上 這樣拍一整天下來比較不容易腰痠背痛 感覺就是 用外部支撐的方式 提升你的肌力 有次我一整天拍完 隔天又有拍攝工作 護腰只要一拿下來 整個痠痛就變得很明顯 當然手部肌肉的護具也是一樣的道理 個人5D系列拿久了 掛大顆鏡頭+閃燈 (我覺得是閃燈在重 因為重心比較容易偏移） 就真的像舉啞鈴一樣 拍一場婚禮就是舉一千次以上的啞鈴 後來都練就強健的二頭肌 副作用就是身材合適的襯衫 手臂部分會太緊 手舉起來就很卡 QQ 原PO的問題 我想可以從護具方面開始著手 用外部支撐的方式提升肌力 減壓槍背帶 用更方便的方式拿起相機也是有差別 還有多練習 多拍照 記得第一次拿到5D 也是覺得超重 後來逐漸掌握雙手的配重後就習慣了 以上一些心得給原PO參考 -- 買D5D當天 sim3000's Fanspage:http://sim.tw α100 在台發表 買 5D當天 D3 發表規格 買GX100 GRDII 開始預購 買1540T，1541T上市 兩度在TIVAC展出後TIVAC歇業 獲得新人獎優選，隔年停辦;獲2009EPSON銀獎 2010EPSON日本區停辦 2011年除夕 全部的身外物都被燒光;2012二月重新買回5D2 3/1 5D3發表。 購入5D3 5D3傳漏光瑕疵 買EP5 EP系列終止 買A7R A7系列傳接環漏光。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.66.179
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簽名檔傳奇持續中
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推
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簽名檔看一次推一次……
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推
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sim3000的傳說又翻過了新的一頁~
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簽名檔 XDDDD
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推
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看到簽名檔哭了
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推
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已哭
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傳奇人物
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※ 編輯: sim3000 來自: 61.230.66.179 (03/08 11:52)
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純推簽名檔...
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推
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純推簽名檔!!!
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推
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簽名檔居然更新了XD
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推
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簽名檔比本文實用!
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悲慘人生嗎= = 什麼鳥事都遇上了...拍拍
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什麼鳥事都碰到,應該會覺得其他事情都很順吧!?
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簽名檔只跟到5D2之前..原來還有之後...
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簽名檔根本就是傳奇！比死亡之握還強！
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簽名檔真的後勁很強
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今天剛看到A7接環漏光新聞...沒想到S大簽名檔已哭....
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你可以拍電影了：西恩的慾火重生
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XD...簽名檔
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簽名檔也太精采了吧
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傳說持續中的簽名檔XD
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推
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最後會發生廠商說"錢給你，不要買嗎"？
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淚推EP5 原來是3000大的豐功偉業之一!
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推XD
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沒有人理sim大原文XDDD
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血淚簽名檔又update了XDDD
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希望GM1不要跟著中標啊==
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謝謝sim大，我會嘗試搭配護具! 推簽名檔~~~
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終於有人提到原文了 XD 護腰真的不錯用 我今天穿去反核 標語舉了一下 都沒有什麼酸痛感 http://ppt.cc/KfgN
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不敢買GM1了
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推
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太悲慘了
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sim大下次要買哪台相機麻煩先公告一下 :p
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※ 編輯: sim3000 來自: 61.230.66.179 (03/09 00:46)
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03/09 18:07, , 32F
EP系列終結? 真的假的?!
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推
03/09 21:55, , 33F
Legend of Sim3000
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03/10 11:11, , 34F
SIM大可以買D3300嗎!!這樣就有機會小幅度升級D3310了
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03/10 18:18, , 35F
內文只是裝飾，簽名檔才是本體
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