Re: [籃球] 練球時間
"禮拜一早上"跟"禮拜五下午"這二個時段應該是不會變的
然後我想要再加二個正式的練習時間
一個固定的: 定在禮拜一~四,其中一天的晚上
主要內容是跑步、重訓,練完後要不要打play就隨便
跑步練體能、重訓練肌肉都很重要
這種東西如果一個禮拜只做一次，是不可能會提昇的，只能勉勉強強算維持
更別論一個禮拜連一次都做不到，一定會退步
一個非固定的：若是中午或晚上有比賽，則當天的早上6點30到體育館加練
這2個新增的練習時間其實去年也都一直有在做
把他們訂成正式的練習只是希望所有人都可以更加地重視
早早排出時間來參與
下面是晚上各定練習的時間調查
一樣，請在下禮拜五之前填寫完畢並照範例repost，謝謝
晚上的固定練習時間有2個時段可以選
1. 19:00~20:30
2. 20:30~22:00
禮拜一 禮拜二 禮拜三 禮拜四
1 2 1 2 1 2 1 2
胡子昂 可 可 可 可 可 可 否 否
磨鈺中 可 可 無 法 可 可 無 法
蔡昇祐 否 否 否 可 否 可 否 可
胡子仲 可 否 可 否 可 否 否 否
劉育峰 可 可 可 可 可 可 否 否
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