[籃球] 小暑訓
如題
我想在9月的暑訓之前先來一個簡單的'小暑訓'
之所以會想先來個提前暑訓
是因為希望將大家的狀況調到一個不錯的狀態
讓所有人都重新熟悉已經有點陌生的球場感覺跟態度
一切都是為了讓正式暑訓時的效果最大化
時間定在8月12～15日（禮拜四到禮拜天）
地點呢...就在侯硐！！ 也就是我家XD
時間規劃是這樣的:
12.13日是為了實現前隊長 秋田榮的夢想--侯硐二日遊
所以其實不是很嚴肅的練球啦XD, 並不強制要到
計畫是結合玩樂與訓練
這2天的主要訓練內容為
1.體力訓練：爬山 馬路長跑 游泳(玩水)
2.球感訓練：3v3打到爽 半場5v5(因為我們只有一個半場QQ)
3.胃口訓練：烤肉 美食
4.酒量訓練(誤)
14.15日就算是正式的訓練了
我希望下學期能出賽的所有人都可以到
14日主要是練些基本動作：傳接球、卡位、基本的前鋒及後衛動作
前鋒high low的跑位、進攻時的輪轉
15日就回學校體育館打play，檢討，然後暑訓over
然後，這幾天還會討論一些重要的事情: 決定買不買新球衣(又如果要買，要買哪件)
北中南迎誰要負責介紹系籃、幫忙招生
球經問題，總迎的介紹影片等等......
所以.....是非常需要所有人的參與的
請大家在底下推文能來的日期
系望大家都能來呀！！！！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.31.105.105
※ 編輯: adamandodin 來自: 61.31.105.105 (08/01 20:03)
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