Re: [籃球] 小暑訓

看板DIP_BASKET作者andyshiou (我們不貧窮那我們...)時間15年前 (2010/08/02 11:41)推噓12(12推 0噓 4→)

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如題最近的buzzer beater合訓篇球員在賽季前集中在某一地雖然肉腳A發現...><（爆雷）他們集訓是由球隊的教練球員球經啦啦隊一起集訓早餐難道就是由球經負責...........!!!!!!!!!!!!!!!! 我記得他們是球員訓練時球經還在體育館內練習啦啦隊！！！太銷魂勒... 好吧那都是後話我心目中的集訓首先配合場地至少也要十個人才能有整合的訓練...不足的話只能偏重個人動作所以那些裝死的快推文確定要不要阿～～～讓我開個菜單好啦首先五點半起床五點四十集合點名接著跑三千跑完打掃到六點半進餐廳！！！！！！！！！！！！阿開錯了這是給道宜的哭哭.... 有需要我再開出來只是有球經幫忙做早點這根本就是日式的訓練阿～～太感人了...不來可惜總之這次的餐廳阿姨就交給最踴躍的老闆娘跟睏飽負責 ※ 引述《adamandodin (藍木思)》之銘言： : 如題 : 我想在9月的暑訓之前先來一個簡單的'小暑訓' : 之所以會想先來個提前暑訓 : 是因為希望將大家的狀況調到一個不錯的狀態 : 讓所有人都重新熟悉已經有點陌生的球場感覺跟態度 : 一切都是為了讓正式暑訓時的效果最大化 : 時間定在8月12～15日（禮拜四到禮拜天） : 地點呢...就在侯硐！！也就是我家XD : 時間規劃是這樣的: : 12.13日是為了實現前隊長秋田榮的夢想--侯硐二日遊 : 所以其實不是很嚴肅的練球啦XD, 並不強制要到 : 計畫是結合玩樂與訓練 : 這2天的主要訓練內容為 : 1.體力訓練：爬山馬路長跑游泳(玩水) : 2.球感訓練：3v3打到爽半場5v5(因為我們只有一個半場QQ) : 3.胃口訓練：烤肉美食 : 4.酒量訓練(誤) : 14.15日就算是正式的訓練了 : 我希望下學期能出賽的所有人都可以到 : 14日主要是練些基本動作：傳接球、卡位、基本的前鋒及後衛動作 : 前鋒high low的跑位、進攻時的輪轉 : 15日就回學校體育館打play，檢討，然後暑訓over : 然後，這幾天還會討論一些重要的事情: 決定買不買新球衣(又如果要買，要買哪件) : 北中南迎誰要負責介紹系籃、幫忙招生 : 球經問題，總迎的介紹影片等等...... : 所以.....是非常需要所有人的參與的 : 請大家在底下推文能來的日期 : 系望大家都能來呀！！！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.53.235

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xcodomo

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voglish

08/02 13:20, , 2^F

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dogbitepigy

08/02 13:38, , 3^F

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