Re: [心得] 素食者的問題與對治

看板ChineseMed作者znlin (看海大叔)時間4年前 (2020/01/11 21:03)推噓12(12推 0噓 24→)

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茹素的人如果飲食觀念不正確，他們的健康也是不會好到哪裏去，看過不少例子都是如此。很多煮素食的道場他們的煮食方式很多都是油炸的，油有沒有乾淨衛生?這也是很懷疑，一位我家人四十年交情以上的師姊，他們家也是茹素但這師姊近期去開乳癌的大手術。口味清淡的蔬果，即便是長期也是會出問題。因為台灣人重視蔬果已不短的時間，甘甜味及寒性的蔬果與液體長期攝取，會造成氣血循環的速度減慢→長年累積下來，會得什麼重症一點都不奇怪，說不定素食者的血液比非素食者的血液還濁，所以要多多攝取辛香味(如花茶、咖哩、…)來行氣血。什麼是飲食均衡？就是甘、甜、苦、辣、辛、鹹、…各種味都有它的作用、營養價值，而不是像很多人只在自己習慣(如蔬菜)的飲食去尋找(蔬菜)，結果大多數都還是在中醫裏的看法其作用大同小異。「病從口入」這是千真萬確，w大應該檢視自己的飲食哪裏出問題，這才是根本之道。如果w大有去看中醫，應該問醫生：「我飲食方面要作哪些調整？」這還比吃藥還重要。看了w大的po文和推文，建議w大，如果想學習中醫就不要把西醫的東西、名詞加進來，中醫就已經夠複雜了，還加了西醫，只會更混亂。這是個人小小建議。註：我也是蛋素的素食者。 ※ 引述《we0305 (認真文)》之銘言： : 小弟吃蛋奶素一段時間， : 身體出現一些狀況， : 包括腎陰虛、腎陽虛、中氣不足、膏肓痛、甲床分離等， : 分享己身經驗給板上先進， : 希望能作為素食者調養的一些參考。 : 前陣子PO文，與板上先進信件討論， : 忽然驚覺自己長年咽喉痛其實是傷寒少陰咽痛， : 查了傷寒方是豬膚湯證。 : "少陰病，下利，咽痛，胸滿，心煩" : 這些都有了。 : 豬膚湯的組成很妙，用豬皮入藥， : 因為吃素，我就很認真地找相關文章來看， : 希望了解後面的機制與原理， : 並且找素食者的替代方案。 : 這中間我看了JT、皮沙士、倪海廈的一些網路轉貼，(也不知道是不是本人講的) : 討論膽固醇是命門火重要的來源， : 素食者缺乏膽固醇會導致命門火虛，不利健康。 : 於是我開始每天吃兩到四顆蛋，(喝牛奶就生痰，幾天就放棄了) : 很有趣的是，我吃了兩三天以後， : 左右尺脈的跳動有力了一些， : 中氣比較足、比較不怕冷、講話比較不會短氣， : 膏肓痛的症狀減緩， : 剩甲床分離的問題還未解。 : 我進而反思全素者，如佛教僧侶，為什麼沒有這方面問題？ : 後來想通了：僧侶的作息跟一般人不同。 : 僧侶每天有嚴格的入睡時間， : 晚上走肝膽經轉化膽固醇的時間是睡著的， : 而我自己那個時間多半是醒著的。 : 僧侶禁絕性生活， : 而我是無法禁絕的， : 對腎經能量的消耗不是同一個水平。 : 生活型態不同的兩種人， : 用同樣的飲食比較健康沒有意義。 : 想到這裡不禁覺得醫生要精準診斷真的很難， : 就算把脈知道我腎虛， : 怎麼會想到是因為我吃素膽固醇不夠導致腎虛？ : 命門火衰導致脾胃虛寒下利， : 養脾胃怎麼養都很勉強。 : 一些個人經驗， : 不見得正確， : 純作分享參考， : 也還請指正補缺，謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.196.38 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChineseMed/M.1578747806.A.E38.html ※ 編輯: znlin (220.142.196.38 臺灣), 01/11/2020 21:37:24

推

miw1980

01/11 23:04, 4年前 , 1^F

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hsinchu2950

01/12 01:12, 4年前 , 2^F

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推

restinpeace

01/12 03:02, 4年前 , 3^F

01/12 03:02, 3^F