[討論] 整脊是否會有立竿見影的效果?

看板ChineseMed作者 (竹本口木子)時間7年前 (2017/05/06 16:45), 編輯推噓6(6010)
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請問 如果是胸椎或是頸椎問題引起的胸悶不適 在經過整脊後是否會有立竿見影的效果 至少在整完的當下是否會有通氣的感覺? -- Sent from my Windows -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.11.140 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChineseMed/M.1494060346.A.97F.html

05/06 17:35, , 1F
好像有些狀況 會吧!但是筋要是不夠鬆 症狀又會慢慢回去
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05/06 17:36, , 2F
所以比較嚴重的 初期 最好是 以全身鬆筋為主 反而不要在意
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05/06 17:37, , 3F
整脊整骨 筋越鬆 之後 整脊整骨的效果 會越穩定
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05/06 17:39, , 4F
有呀~但肌肉已經習慣的用力方式又會把脊椎拉回去,所以要
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一周整一次。
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但治標不治本
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那要如何治本呢?
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隨時保持優良正確姿勢,訓練對的肌肉用力
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治本就是針對背部做重訓
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05/06 18:52, , 10F
例如駝背低頭讓斜方肌緊繃等等都需要訓練肌肉
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05/06 19:54, , 11F
上網搜尋鄭雲龍,強背運動
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05/06 20:57, , 12F
有時候要搭配看內科
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05/07 08:16, , 13F
當下會有感覺...不過過幾了幾天 症狀又復發
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05/07 10:52, , 14F
鄭雲龍那影片不錯,謝謝!
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05/09 12:38, , 15F
以推拿師來講鄭雲龍的東西算中規中矩,但是以我的角度來看,
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05/09 12:39, , 16F
他用的還是比較老舊的觀念,真正討論起來其實不少錯誤
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文章代碼(AID): #1P3Oqwb_ (ChineseMed)
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