[請益] 吃冰和喝冰水到底有甚麼錯？

看板ChineseMed作者 (知其不可奈何而安之若命)時間10年前 (2013/09/14 13:14), 編輯推噓12(16推 4噓 84→)
留言104則, 14人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
在網路上看到一篇由醫師撰寫的文章 http://www.okclinic.tw/Web/Article_Detail.asp?id=262 作者論述從醫學生理的角度來看， 吃冰人體溫度一下就自動調節回來， 所以吃冰不會讓體質變得虛寒。 從實證的角度來看， 同為亞洲人的日本人和韓國人， 不但沒有吃冰的禁忌，甚至進到餐廳還會給客人一杯冰水。 可是他們的體質有比較虛弱嗎? 作者的結論：吃冰會傷身體是無稽之談。 請問各位的看法是？特別是關於實證角度的內容。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.133.190.210
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09/14 16:04, , 1F
身體健康啥都能吃，重點來了 不是每個人都能"自動調節"
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09/14 16:05, , 2F
"能自動調節"的就是健康的正常人或是身體沒這麼差的
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09/14 16:05, , 3F
那當然你要喝冰水當然沒差，如果你身體爛的徹底
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09/14 16:05, , 4F
那你更嚴重也不能怪人了
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09/14 16:07, , 5F
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09/14 17:13, , 6F
自動調節又如何 你人體要一直耗能去產熱來中和
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真沒問題？？？
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09/14 17:16, , 8F
這問題也問女性吧 看他們的生理期 與吃冰冷飲有無影響
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09/14 17:16, , 9F
說實在的 這種影響局部體溫 代謝效率的事
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09/14 17:18, , 10F
要看長期。連吃冰可能會怎樣都不知 焉知無關日韓常見疾
09/14 17:18, 10F
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09/14 21:37, , 11F
這個問女性就很清楚 如果月經來前一個禮拜有吃冰的 有的人
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09/14 21:37, , 12F
就會經痛到不行 或是有過敏性鼻炎的 昨天晚上吃冰的 經常隔
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09/14 21:39, , 13F
天就是留鼻水 鼻塞一整天 不知道您說的傷身體的定義是什麼
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09/14 21:49, , 14F
要解答這個可能還是要做大規模試驗吧 不過既然跟溫度有關
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09/14 21:50, , 15F
我覺得舉日本和韓國人就不太適合 畢竟他們緯度比我們高
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09/14 21:51, , 16F
平均氣溫低 冬天也有下雪的天氣 也許先天體質上就存在不同
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09/14 21:52, , 17F
可能要找台灣、泰國、菲律賓之類的做例子比較好一點
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09/14 21:59, , 18F
剛剛搜尋了一下 找到和做冰水相關的只有兩篇paper
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09/14 21:59, , 19F
Effects of Ice Water Drinking on Visceral Sensitivity i
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另一篇是 冰水灌胃刺激对大鼠肠道敏感性及血清生物活性物质
09/14 22:00, 20F
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09/14 22:01, , 21F
都是和IBS有關的 其中大鼠試驗的那篇提到
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冰水灌胃刺激可以引起大鼠肠道敏感性降低
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肠道MC增多，血清导5-HT、LTB4、HA含量增高
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09/14 22:02, , 24F
可能与IBS的发病机制有关 正常人會不會這樣不知道
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09/14 22:04, , 25F
但是冰水確實有可能可以改變腸道免疫還有細胞激素的分泌
09/14 22:04, 25F
推
09/15 00:33, , 26F
美國產婦一生完就先喝冰水，老得很快，偏頭痛、關節炎上
09/15 00:33, 26F
推
09/15 00:36, , 27F
日本人還很愛吃生冷，大啖生魚片、螃蟹，胃癌可不少
09/15 00:36, 27F
推
09/15 00:38, , 28F
當然是否有關聯，要有研究佐證就是了
09/15 00:38, 28F
推
09/15 00:44, , 29F
吃冰身體要耗能量去平衡體溫 身體好能量補得快 身體不好補
09/15 00:44, 29F
推
09/15 00:50, , 30F
得慢 這樣會虛掉 出現亞健康症狀不認為是病 以為冰無影響
09/15 00:50, 30F
推
09/15 09:35, , 31F
吃冰品或冰水當然肯定是對身體有傷害,像我喝冰的痰馬上就出來
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09/15 09:36, , 32F
了,也會感覺心臟跳動比較吃力的感覺,吃下冰的東西,身體要馬上
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09/15 09:37, , 33F
從別處調動能量來昇溫達到平衡,你說傷不傷呢?
09/15 09:37, 33F
推
09/15 09:46, , 34F
還有一項是女性經期喝冰水吃冰的話會怎樣,google一下資料很多
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09/15 09:48, , 35F
或問問周遭女性朋友就知道了,我看原po那個連結,裡面說胃跟子宮
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09/15 09:48, , 36F
陰道相隔十萬八千里，中間隔著幾十公尺長的腸子，肝臟、胰臟
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甚至還有膈膜將腹腔和骨盆腔隔開.....及文章裡的理論,我覺得
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沒有辦法認同
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推
09/15 11:19, , 39F
請大家注意新版規啦~~~可用回文的方式^^
09/15 11:19, 39F
還有 25 則推文
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09/15 21:32, , 65F
不要是檢舉你就列水桶 中醫很討厭人家去檢舉的吧XDDD
09/15 21:32, 65F
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09/15 21:34, , 66F
先生 你是有沒有讀過法律? 還是你對英文or或and的意思理
09/15 21:34, 66F
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09/15 21:35, , 67F
解有問題? 閣下覺得有疑慮麻煩去檢舉，謝謝。
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09/15 21:38, , 68F
另外 1.去到別人家就搞清楚別人的規矩在發言，不要等到
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09/15 21:39, , 69F
被懲處才在那怨懟，2. 你會被水桶是別人檢舉，並非我快
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09/15 21:39, , 70F
刀斬，謝謝。
09/15 21:39, 70F
推
09/15 21:40, , 71F
XDDDDDDDDD
09/15 21:40, 71F
推
09/15 21:41, , 72F
板主辛苦了，每次都要應付這種...
09/15 21:41, 72F
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09/15 21:42, , 73F
你好可怕哦 我只是對你的版龜有疑慮"而已" 竟然說我怨懟
09/15 21:42, 73F
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09/15 21:45, , 74F
只要你不是中醫界裏的飯桶 我就不會怨懟你 知道嗎?
09/15 21:45, 74F
推
09/16 07:49, , 75F
板主有權建版規，不服請向組務申訴，謝謝
09/16 07:49, 75F
推
09/16 22:12, , 76F
一直有一個疑問 如果喝冰水只是單純消耗身體熱量的話,
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09/16 22:13, , 77F
那靠喝冰水不就能減肥了嗎? 喝1000CC 17度的水 不就消耗
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09/16 22:14, , 78F
了2大卡 有這麼方便@@?
09/16 22:14, 78F
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09/16 23:03, , 79F
人體又不是金屬.降溫會導致代謝率下降.
09/16 23:03, 79F
推
09/16 23:54, , 80F
喝這麼多冰水會不會先拉肚子XD
09/16 23:54, 80F
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09/17 00:06, , 81F
2大卡吃一顆花生就回來了..
09/17 00:06, 81F
噓
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人體的結構是一個整體性的，骨頭的結構是形成一種平衡，
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07/13 23:13, , 83F
平衡的邏輯不單純左右平衡，還要前後平衡，為什麼要前後
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平衡？脊椎骨在人體的中心線，人體正中心偏後側是脊椎骨，
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如果前後側不能平衡呢？後面的筋膜反覆收縮很緊，
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如果前面沒有拉緊，骨頭會變成怎樣？(形成後仰走路)，
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人體的結構會自然評估安全性、外觀性，所以它腸繫帶要收縮
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拉緊。
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反覆吃冰冷的飲料、冷飲，冰水從冰箱拿出來是5℃～7℃，
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07/13 23:15, , 90F
食物在冰箱裡高於7℃會壞掉，低於5℃會結冰，
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所以界定在流動型態要5℃～7℃的東西進入到腸子，
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腸子是集合溫度37.5℃，體溫是36.2°～36.8°，
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07/13 23:16, , 93F
7°的東西到腸子可以提升到10°，用10℃寒凝37.5℃
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，腹腔會不會收縮？你們有看過經常吃冰的人走路是彎腰駝背
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的嗎？沒有，為什麼沒有？因為人體自己會平衡。
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07/13 23:17, , 96F
前面反覆收縮，後面就開始平衡，它這裡就收縮，前後平衡。
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反覆吃冰冷的人，你檢查他的背肌、腰肌，前面也緊，
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後面也緊，壓力在哪裡？壓力在脊椎骨，會不會腰痠，
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不一定，因為它的耐受性還夠。前面很緊，後面很緊，
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下面呢？下面在骨盤腔。
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反覆吃冰冷飲料的女性，婦科會正常嗎？為什麼不正常？
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因為每個月的代謝需要血液來供養，你腸繫帶反覆收縮，
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噓
07/13 23:20, , 103F
心臟的血液要泵到骨盤腔，量會夠嗎？(不夠)
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07/13 23:20, , 104F
，當然會有一大堆問題。
07/13 23:20, 104F
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