[請益] 無法早睡怎麼辦?

看板ChineseMed作者 (鬼束)時間11年前 (2012/10/03 16:17), 編輯推噓5(5推 0噓 4→)
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板上各位前輩大家好 想請問一個問題 我知道每天早睡早起是保養身體的不二法門 但是我的工作是必須輪到夜班 勢必無法在肝膽經的時辰好好睡覺 除了在沒有夜班的時候好好睡覺之外 還有甚麼其他方法可以補強的呢? -- 愛你讓我更加勇敢 因為我再也不怕任何傷害 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.79.140
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10/03 17:15, , 1F
肝膽問題是飲食造成的居多...
10/03 17:15, 1F
推
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沒有辦法....
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10/03 21:32, , 3F
人之於自然非常渺小 作什麼都無法抵消違反自然規律的
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傷害
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同意樓上的
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推
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同意樓樓上
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推
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請問有什麼辦法讓傷害降到最低嗎><"譬如說拉窗簾補眠?
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推
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詢問專業的中醫看有無方法將傷降低到最小，會比較穩當
10/07 00:36, 8F
推
10/09 00:47, , 9F
沒有辦法……藥力再強也無法逆天而行~
10/09 00:47, 9F
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