[請益] 早上跑步呼吸不順?

看板ChineseMed作者exileforever (小蒼)時間13年前 (2010/09/29 16:54)推噓3(3推 0噓 3→)

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各位好因為我最近會早上(大概四點到六點)去慢跑因為以往是冬天很冷的時候會氣喘，小時候醫生有說盡量不要激烈運動最近早上要出門(最近天氣很好，也有注意防風保暖) ，都會覺得呼吸不太順，跑一跑會覺得就快要氣喘快發作我慢跑的時候就是如果快喘起來就開始用走得調整呼吸不過這樣早上跑完，大概整個上午都會有微微喘，不太舒服的情形如果是晚上去運動就不會有這種情形＠＠想請問這樣在中醫的看法上，是覺得我應該： 1.繼續慢慢跑，過一陣子就會變健康(⊙o⊙)？ 2.改成晚上運動 3.其他建議? 謝謝回答 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.243.66

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z1288

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kelvinqq

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Taq

09/29 21:53, , 3^F

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