[請益] 請問夏天常輕微腹瀉的食補方式
想請問專業的版友，我先生的身體算不錯，
但在夏日時常會有一些小毛病，想請益是否有適合的食補方式。
他的情況是工作壓力頗大，心情容易起伏或發怒，需要我去疏導，通常可化解。
皮膚較為容易悶熱，長小痘子，體溫調節較差。
身材適中，但腹部已經有游泳圈，流汗量普通。但很怕悶熱，容易頭痛。
並沒有喜喝冰冷飲，但不愛喝水。
不喜歡重口味的食物，食慾普通。
最主要是最近常有輕微腹瀉的症狀，尤其在中午吃完飯以後。
若當天很熱，晚上也會有類似的狀況。
吃到比較重口味的食物也會，如較鹹的，醬類較多的餐點等。
他是外食族，我有時會煮些清淡的粥類給他喝，
常會喝燕麥，偶爾會喝精力湯，東洋參。
雖則沒有什麼大毛病啦，他如廁完之後也沒有不舒服的症狀。
拖他去看了兩個中醫，醫生就是開一些健脾整胃的藥物，
吃完還是一樣，沒有變差，也沒有變好。
問起有無食物禁忌，只說不要吃冰冷與口味重的食物。
但我想這應該是日常飲食問題，是否需要煮藿香茶或其他飲品給他喝呢？
在飲食上是否有什麼可以調整的地方。
也煩請專業版友建議他適合吃的水果好嗎？感謝。 ^^
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※ 編輯: brillante 來自: 59.121.197.15 (06/30 14:20)
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