[問題] 晚上睡前該吃什麼水果？
大家好～我是個超容易失眠、又超容易長痘痘的大苯蛋～
前幾天因為太興奮所以又給他一直失眠～
然後痘痘又狂冒....真是ooxx....><
醫生有說過是虛火旺盛～要降火....
我目前的飲食都儘量平淡，一到五晚餐固定吃素～
然後晚上睡前會按一按腳～
然後會泡一杯冷的蜂蜜茶～
有時會在床頭放洋蔥助眠....
然後我想去買個水果晚上吃....
不知要吃什麼比較好呢？
目前考慮買香蕉中(便宜...呵呵)
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