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討論串[問題] 晚上睡前該吃什麼水果？
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[問題] 晚上睡前該吃什麼水果？
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者starlin2 (憂鬱小射手)時間18年前 (2005/12/14 13:15), 編輯資訊
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大家好～我是個超容易失眠、又超容易長痘痘的大苯蛋～. 前幾天因為太興奮所以又給他一直失眠～. 然後痘痘又狂冒....真是ooxx....><. 醫生有說過是虛火旺盛～要降火..... 我目前的飲食都儘量平淡，一到五晚餐固定吃素～. 然後晚上睡前會按一按腳～. 然後會泡一杯冷的蜂蜜茶～. 有時會在床頭
(還有263個字)
#2
Re: [問題] 晚上睡前該吃什麼水果？
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 最新作者jdward (StarOcean)時間18年前 (2005/12/14 14:11), 編輯資訊
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睡前要喝溫的東西比較好喔。. 黃帝內經養身講求順四時，. 也就是當季的水果對身體最好，. 就是現在最便宜的最好。. 所以應該是柳丁橘子之類的吧。. 以前看到一本書上寫. 早上吃水果是金，中午是銀，晚上是鐵，. 就是早上跟中午吃水果對身體比較好。. 睡前最好保持空腹。. 至於失眠的原因很多.... 情
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