Re: [請益] 雲南香格里拉
※ 引述《kampt (無所懼)》之銘言：
: ※ 引述《chervera (哇哇大哭)》之銘言：
: : 雲南中甸-香格里拉
: : 是不是有高血壓的人就不能去?
: : 若春節時出遊有什麼建議呢?
: : 謝謝版上各位囉~
: 如果直接從臺灣直飛中甸
: 海拔一下升高到三千多，可能會有高山症的情況
: 建議帶個啊斯匹林可以抑制高山症的頭痛症狀
: （在當地買紅景天也可，藥效要半天一天才會發揮）
高山症多少會有的
我去那邊是覺得呼吸比較稀薄的感覺
沒有多大嚴重的症狀
之前在台灣也擔心的半死
不過結果沒想像中的嚴重
基本上呢
我不建議你服藥
我比較建議你到了之後讓自己行動非常得慢
然後因為中甸塵土較多會讓你呼吸更困難
不過適應著一兩天就好了
讓自己自然的適應會比靠藥物的好
如果有什麼不舒服的症狀
我建議你可以帶黑糖在身邊
含個黑糖會比較好
你在台灣的時候可以就多運動
可以去慢跑或是游泳
增強心肺功能
大致如上
雲南很美，尤其是香格里拉前往德欽、飛來寺的途中
梅里更俊美
願你有個愉快的旅途
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花非花 霧非霧
夜半來 天明去
來如春夢不多時 去似朝雲覓無處
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