Re: [問題] 日夜顛倒的海巡生活？
想請教一下板上的學長們
退伍以後是如何調整作息
我在當兵的時候常常排到第3班
或是321321這樣的班表
導致現在退伍後這一個月作息還是亂七八糟
常常半夜1~2點就會自己醒來
然後就睡不著了
然後白天就會很想睡覺常常一覺睡到下午
整天只有晚上是清醒的
btw我現在還在找工作中
請問板上各位學長有什麼建議可以提供一下
感恩
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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