[請益] 要怎麼改變內向的個性

看板CareerPlan作者 (我不是派大星)時間6年前 (2018/03/22 13:08), 6年前編輯推噓32(34推 2噓 65→)
留言101則, 38人參與, 6年前最新討論串1/2 (看更多)
我以前以為我並不內向 小學國中我可以和好朋友打打鬧鬧的 很多人都覺得我很活潑 到了高中我開始覺得自己跟人格格不入 網路上好像說這是 高敏感族群 與人相處時會消耗能量 獨處則是相反 所以我真的偏向於獨處勝於與人邀約 有邀約也是不太想去但又抱著可能有收穫的心態去 上了大學以後 我開始擔心自己的前途 覺得我的個性可能會讓我未來後悔 也覺得這種個性會錯失許多機會(如認識貴人、被老闆提拔、交友廣闊) 於是我想要改變自己 至少要練到能夠跟外向者相處自在的程度 我平日該怎麼訓練自己呢？ 目前我想過兩個方法 一個是存錢去找心理醫生 看能不能得到我想要的答案或是其他解法 但是上次去問光是初次會面就要繳一千元了 後面我怕沒效果又要多收很多錢 我沒辦法負荷 另一個則是多參加社交活動 可是我不管怎麼參加 最後一定都是沒認識到人 也沒有增加到社交能力 還是一樣看到外向的人就會排斥 有人建議我多看書 可是我看到外向者會排斥的狀況不曉得能不能透過看書解決 所以我在想 有沒有其他的作法呢？ 是我真的改不過來還是手段不夠強硬還是方法不對？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.118.136.52 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CareerPlan/M.1521695289.A.3C3.html
推
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臉皮厚一點 別怕被拒絕 敢於主動交談
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03/22 13:10, 6年前 , 2F
我也曾是內向害羞的人
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03/22 13:17, 6年前 , 3F
Mr. P 自信教練，我是沒參加過。課程不便宜
03/22 13:17, 3F
推
03/22 13:31, 6年前 , 4F
多培養興趣 讓別人對於你不專長感到好奇 就能交到
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03/22 13:31, 6年前 , 5F
朋友啦
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*對於你的專長
03/22 13:32, 6F
推
03/22 13:46, 6年前 , 7F
做你自己吧，推薦一本書= 高敏感是種天賦
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推
03/22 13:51, 6年前 , 8F
還是學生的話，校內諮商室可以免費諮商吧，可以先
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03/22 13:51, 6年前 , 9F
利用學校資源
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利用學校資源
03/22 13:51, 10F
推
03/22 13:52, 6年前 , 11F
你都會排斥外向的人了，幹嘛還要變外向
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推
03/22 14:04, 6年前 , 12F
我學生時代也是一樣，上班後改善很多
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推
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我以前也擔心過，但現在過得也蠻開心der
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推
03/22 14:25, 6年前 , 14F
看心理醫生有機會幫助更了解自己
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你的本質就是天生內向改不了 硬改你會更痛苦
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03/22 14:28, 6年前 , 16F
但內向者要適時學會包裝自己
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03/22 14:30, 6年前 , 17F
另外市面上大多的書都是寫給外向者看的
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推
03/22 14:50, 6年前 , 18F
我原本也很內向
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但工作後就好ㄧ點了。建議可以試試打工
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可以選可以與人多交談的工作。
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會因爲有業務必需要執行，就會逼
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自己與人互動
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推
03/22 15:22, 6年前 , 23F
買東西時去跟老闆聊天，蠻有效的
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推
03/22 15:33, 6年前 , 24F
內外向是天生的，連神經迴路都不一樣，改不了的。另
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外社交能力和內外向（指獲得能量的方式）也是兩回
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事，社交能力可以訓練，但建議你先看「內向心理學」
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這本書，先了解自己之後才能用舒服的方式幫助自己增
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03/22 15:33, 6年前 , 28F
加能力
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噓
03/22 15:37, 6年前 , 29F
內向不是病 是人格特質一種 學會正視其優點
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03/22 15:39, 6年前 , 30F
內向人有強大的自省 創造 能力 很珍貴的!!
03/22 15:39, 30F
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03/22 15:40, 6年前 , 31F
內向人的社交方式跟外向人不同 適合一對少的深入交
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03/22 15:40, 6年前 , 32F
流 是可以社交的
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03/22 15:42, 6年前 , 33F
推薦ted影片 內向者的力量 以及高敏感是種天賦1.2
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03/22 15:42, 6年前 , 34F
集 先了解自己適合什麼自己是什麼 可以找到方法的
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推
03/22 17:04, 6年前 , 35F
我也是和別人相處會累的人，就算家人也是，不用擔
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心，只是你還是要維持基本社交，要訓練的話就是先加
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03/22 17:04, 6年前 , 37F
入系學會或社團，和固定的人練習相處；再來就是主
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03/22 17:05, 6年前 , 38F
辦出遊活動，散步、看電影、玩桌遊都行，主辦就會訓
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練交際能力，熟人壓力較低；最後就是學弟妹進來照顧
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還有 22 則推文
還有 1 段內文
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03/23 14:41, 6年前 , 62F
個性的事情，也可以想想有甚麼辦法可以改變!
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推
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去當超商店員，或服務生
03/23 19:13, 63F
推
03/23 21:27, 6年前 , 64F
剛工作 我也是覺得跟人社交認識新朋友好累 從學生
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03/23 21:28, 6年前 , 65F
時代就想改變可是真的很難改變 現在還是想改變
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但至少會慢慢接受內向的優點 外向對我來說只是一個
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03/23 21:29, 6年前 , 67F
工具 有需要時才會用 希望未來能越來越順心
03/23 21:29, 67F
推
03/24 08:23, 6年前 , 68F
去打工，你或多或少會接觸到陌生人，我也是喜歡獨處
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03/24 08:23, 6年前 , 69F
，但打工後慢慢在人群相處中感到自在，不一定要外
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03/24 08:23, 6年前 , 70F
放，能動能靜最好
03/24 08:23, 70F
推
03/25 10:44, 6年前 , 71F
自己有選擇性緘默症，也希望能做到適度的與人相處
03/25 10:44, 71F
推
03/26 04:03, 6年前 , 72F
去做服務業或是要接觸很多人的打工，多認識這個社會
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，或許會有所改變
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03/26 08:43, 6年前 , 74F
其實我覺得不用改耶
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欣賞別人的外向，也要欣賞自己的內向
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推
03/26 18:59, 6年前 , 76F
你不用改變自己變外向，你只要專心追求你想完成的
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事情就好，機運啊、貴人都會出現的（認真
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推
03/26 22:24, 6年前 , 78F
你夠努力 但是想太多
03/26 22:24, 78F
噓
03/27 13:41, 6年前 , 79F
服務業打工根本沒屁用
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03/27 23:33, 6年前 , 80F
看醫生如果沒有給你意見 表示你沒認真問 不想理你
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03/27 23:34, 6年前 , 81F
就換一個醫生才對 內向的迴路不能改 但是醫生可以
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03/27 23:34, 6年前 , 82F
處理你因為內向而焦慮的情緒 （可能要吃藥）
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03/27 23:35, 6年前 , 83F
這個我也不知道 但是你先求自己能力再說
03/27 23:35, 83F
推
03/28 11:06, 6年前 , 84F
我是喜歡獨處 但有朋友的話可以表現出我開朗的一面
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03/28 11:06, 6年前 , 85F
上了大學越來越喜歡一個人 但打工之後我逼我自己和
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03/28 11:06, 6年前 , 86F
陌生人聊天 從一兩句 到現在四五句 自己覺得是很
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03/28 11:06, 6年前 , 87F
棒的進步哈哈哈
03/28 11:06, 87F
推
03/28 19:45, 6年前 , 88F
內向外向是天性，但社交技巧是可以學習的
03/28 19:45, 88F
推
03/28 19:47, 6年前 , 89F
而且人並不是只分成內向外向，你可以從跟態度較友
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03/28 19:47, 6年前 , 90F
善的人交朋友開始
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03/29 09:30, 6年前 , 91F
內向是特質
03/29 09:30, 91F
推
03/30 12:46, 6年前 , 92F
台灣沒有心理醫生
03/30 12:46, 92F
推
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我以前也曾經強迫自己去社交（我以為這才是正常的）
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，參加朋友聚會，但每次去完雖然很開心，或能交到新
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04/01 15:15, 6年前 , 95F
朋友，但是都覺得很累，有種精疲力竭的感覺。整個沒
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04/01 15:15, 6年前 , 96F
有休息到的感覺。後來我試著照自己意識生活，發現一
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個人真的太輕鬆了.....一個人的時間完全是充飽電...
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.我覺得不用硬改變自己，跟隨本性比較輕鬆快樂
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推
04/11 16:29, 6年前 , 99F
《內向心理學》可以去看看這本
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04/11 16:30, 6年前 , 100F
不用刻意逼自己改變 順其自然
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04/11 16:30, 6年前 , 101F
交朋友深度比廣度來得好
04/11 16:30, 101F
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