Re: [請益] 害怕不能做好工作
關於睡過頭這件事,我想的是你是否有試著去分析自己心裡的原因?
有些運動員很早就被當成明星,但是卻總是在重大比賽失常,被罵心理素質不佳,
後來始終無法走出來,後來不知不覺就染上酒精或毒品而黯然退出。
我想你可以試著去接受諮商會談,挖出心裡的某些問題,釋放自己、了解自己
讓自己的潛意識不會用生病或是睡過頭這些事情當藉口,
這樣才會是根本之道。
有些時候一些讀名校或是頂著明星光環的人被期待得太高,超過了心裡能負荷的程度
後來表現往往走樣。但是如果能真實的面對自己,訂出合理的目標,
重新給予自己正確的評價,建立真正的自信,類似的問題可以大幅減少。
我認為你的失眠或是生病症狀已經是心理困擾,而非一般的作息問題了。
有必要進一步瞭解成因。不過根據我個人的經驗,這種事情需要諮商而不是藥物。
如果擔心費用的問題,可以找大型精神科醫院附設的諮商門診,會比坊間的便宜。
參考看看。
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情雖深兮無人問
侶詩伴酒醉亦孤
去年秋日花落時
死卻飛花更幾何
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推
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