[哈拉] 魔羯座的各位怎麼調適心情

看板Capricornus作者 (綠海子)時間8年前 (2016/03/30 23:07), 編輯推噓67(67推 0噓 17→)
留言84則, 72人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
最近發生很多事情 其實心情起伏很大 一直以來都希望自己能保持平常心 結果發現只是一直鑽牛角尖 大家都怎麼調適自己的呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.95.28 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Capricornus/M.1459350424.A.7F9.html
推
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看書 睡覺 慢跑
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推
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睡覺 聽歌 做別的事
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推
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聽歌 上班
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→
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狂聽歌，有時會用購物分心…
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推
03/30 23:21, , 5F
睡覺+運動
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推
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推薦去運動中心上飛輪課，很累但也很紓壓
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推
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找一件可以讓你分心的事，去做，一
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→
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直投入，就會忘記所有你想忘的
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推
03/30 23:31, , 9F
最近一直很平常心了....
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推
03/30 23:42, , 10F
我最近也是............
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推
03/31 00:27, , 11F
聽音樂，把自己搞累一點(睡覺)，找朋友
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推
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我最近也被鑽牛角尖所苦....
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推
03/31 00:40, , 13F
去附近的公園，或是健身房用力的跑，跑
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→
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到累了，洗完澡就直接想睡覺了
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推
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崩潰完還是要調整好自己
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推
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看書、聽音樂、走路散步
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推
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看電影或電視劇/運動/跟朋友聊天
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推
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睡覺
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推
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一開始先想辦法宣洩情緒，之後就是
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→
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一子睡!睡飽後就是狂吃，之後就去跑
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→
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一子睡!睡飽後就是狂吃，之後就去跑
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→
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一子睡!睡飽後就是狂吃，之後就去跑
03/31 02:31, 22F
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一子睡!睡飽後就是狂吃，之後就去跑
03/31 02:32, 23F
推
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睡覺
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推
03/31 02:48, , 25F
洗澡的時候衝熱水，睡覺~
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推
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聽歌轉換情緒 工作
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出門走走 在家會崩潰
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推
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最近也是....
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推
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就努力運動疲勞自己
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聽音樂 運動 找事情轉移 像我是看書、
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學日文
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推
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睡覺 寫日記 聽歌 喝點酒 看小說逃離現
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聽歌、轉移注意力
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推
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睡覺、吃
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推
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做自己的事 不會一直去看相關新聞ˊ_>ˋ
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推
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吃、睡覺、運動、看書、聽音樂、畫畫
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手洗衣物、整理櫃子，不用腦的家務這樣
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跑步跑步跑步跑到哭跑到沒力氣
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推
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拯救紐約...
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推
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彈琴唱歌
03/31 12:24, 40F
推
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拯救紐約XDDD 感覺很上癮呢
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推
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健身跟唱歌
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推
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自己去KTV、逛街、下午茶 ，健身
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推
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購物，弄頭髮
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慢跑、核心運動和聽音樂
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把自己放空！什麼都不想！
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認真的洗廁所，刷馬桶.........
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無法 身體在做其他是 腦子也會狂想
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睡覺聽歌 看影集跟小說 運動也是個好方法喔
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推
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大聲聽音樂
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聽鋼琴音樂、看劇、旅行 或大哭一場
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跟重要的人講，然後哭一場！
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推
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運動、找個信任的人
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說出來，或大睡一場！
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推
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睡覺
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推
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睡覺/放空/吃/自省
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推
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在城市中迷路
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大哭一場、洗廁所刷刷刷
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我最近鑽牛角尖到生病失眠的程度了！
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回家一趟
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睡覺，但有些時候會想起來，然後很煩
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躁
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03/31 22:42, , 63F
發呆 找好朋友聊好笑的廢話
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推
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睡覺，打麻將
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最近是練練鋼筆
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推
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我最近心情也真的超爛，聽歌、睡覺吧
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睡覺 聽歌 跑步
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推
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我最近也是QQ 和朋友聚餐聊聊吧
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找個可傾聽又信任的人聊聊吧 加油
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大哭一場 散步走很遠的路 吃
04/01 02:51, 70F
推
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我這幾天也是…找好朋友聊聊 ，運動，
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04/01 10:45, , 72F
找娛樂想辦法放空
04/01 10:45, 72F
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04/02 00:19, , 73F
工作
04/02 00:19, 73F
推
04/02 00:45, , 74F
看書\練習寫花字體\工作
04/02 00:45, 74F
推
04/02 00:57, , 75F
重訓 慢跑 音樂 睡覺 哈拉
04/02 00:57, 75F
→
04/02 14:48, , 76F
崩潰 然後大哭 然後就好很多哈哈哈
04/02 14:48, 76F
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04/02 20:22, , 77F
跑跑跑 睡睡睡 哭哭哭
04/02 20:22, 77F
推
04/03 19:05, , 78F
用運動來發洩情緒，真心不騙
04/03 19:05, 78F
推
04/04 17:56, , 79F
崩潰 轉移注意力 崩潰 轉移注意力 輪
04/04 17:56, 79F
→
04/04 17:56, , 80F
迴orz
04/04 17:56, 80F
推
04/05 22:49, , 81F
打掃房間
04/05 22:49, 81F
推
04/07 02:04, , 82F
打掃房間+1 可是也鮮少整齊過 XD
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04/11 17:39, , 83F
打掃房間，跑步
04/11 17:39, 83F
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04/15 03:17, , 84F
聽音樂 散步
04/15 03:17, 84F
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