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討論串[閒聊] 打電腦手腕痛有什麼舒緩方法
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#1
[閒聊] 打電腦手腕痛有什麼舒緩方法
推噓115(130推 15噓 106→)留言251則，0人參與, 3周前最新作者feedcat (來不及捏餘火)時間4周前 (2024/04/28 21:38), 4周前編輯資訊
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最近helldiver 2瘋狂民主外送，. 長時間左手手腕要按鍵盤打到左手手腕會痛，. 查一下好像會有緩腕隧道症，. 想問問有沒有什麼解決方法，. 想舒服又長時間遊玩. 卦否？？. -----. Sent from JPTT on my iPhone. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.c
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#2
Re: [閒聊] 打電腦手腕痛有什麼舒緩方法
推噓9(9推 0噓 20→)留言29則，0人參與, 4周前最新作者sakurammsrx (+9肥宅算盤子)時間4周前 (2024/04/28 21:55), 4周前編輯資訊
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乖乖休息好ㄇ. 我去年是右手肘肘隧道，然後小指跟無名指都麻麻的. 去醫院檢查（被電）測試左右手差距是感覺神經有受到影響，運動神經反應速度正常. 打了兩次Prp，一次要2萬. 還好保險有支付，4萬差不多一隻滿命角了==. 所以我現在用電腦手肘都懸空不靠在椅子上讓你撐著的地方了，那時候晚上睡覺綁護具+改
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#3
Re: [閒聊] 打電腦手腕痛有什麼舒緩方法
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 4周前最新作者chugliang (嘴炮無敵....)時間4周前 (2024/04/29 00:10), 編輯資訊
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實際拍幾張照片給有需要的人看看. 但我跟原PO不一樣. 我是用滑鼠的手有這痛苦. 1.手腕護具裝備上的樣子. https://imgur.com/Fes3NMZ. 2.配合垂直滑鼠. https://imgur.com/fVjv9I8. 3.配合桌邊手肘支撐. https://imgur.com/B
#4
Re: [閒聊] 打電腦手腕痛有什麼舒緩方法
推噓115(115推 0噓 71→)留言186則，0人參與, 3周前最新作者neil3399 (灰塵)時間4周前 (2024/04/29 03:01), 4周前編輯資訊
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原文恕刪. 鍵盤物理治療師路過. 首先要先問原po左手的疼痛是哪種. 是痠痛？刺痛？麻痛？. 還是單純手腕壓在桌上太久的痛？. 請原po先幫我做下圖的動作並各維持一分鐘. https://i.imgur.com/HHjud8w.jpeg. https://i.imgur.com/jKZjoK9.jp
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#5
Re: [閒聊] 打電腦手腕痛有什麼舒緩方法
推噓1(1推 0噓 16→)留言17則，0人參與, 3周前最新作者XFarter (我來自施工的大學店裡)時間3周前 (2024/04/29 18:52), 編輯資訊
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原文專業就不刪了，推。. 我個人不是物治專業學科出身，. 但我平常在長時間（>6hr, 一周至少五天）敲鍵盤的時候姿勢大概是這樣，. 也許其他有類似困擾的版友可以參考一下我個人能長時間工作的方法。. 或是有更好的建議和指正也歡迎糾正. 這好像是大家的共同困擾XD. https://imgur.com
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